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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	112	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	119	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	122	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	124	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	126	00:30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	130	00:36:24	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	135	00:42:27	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	131	00:48:21	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	129	00:54:23	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	130	01:00:22	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	132	01:06:17	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	126	01:12:20	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	127	01:18:25	13,00 km
14	0,38 km	2:23	6:13	125	01:20:48	13,38 km

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