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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	133	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	134	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	139	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	137	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	141	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	139	00:33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	142	00:39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	144	00:44:35	8,00 km
9	0,52 km	2:47	5:19	140	00:47:23	8,52 km

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