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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	157	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	160	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	157	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	159	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	165	00:29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	160	00:34:43	6,00 km
7	0,47 km	2:40	5:39	168	00:37:23	6,47 km

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