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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,88 km	10:00	5:19	124	00:10:00	1,88 km
2	0,67 km	3:00	4:29	152	00:13:00	2,55 km
3	0,13 km	1:00	7:42	139	00:14:00	2,68 km
4	0,67 km	3:00	4:29	154	00:17:00	3,35 km
5	0,12 km	1:00	8:20	140	00:18:00	3,47 km
6	0,67 km	3:00	4:29	155	00:21:00	4,14 km
7	0,13 km	1:00	7:42	143	00:22:00	4,27 km
8	0,68 km	3:00	4:25	157	00:25:00	4,95 km
9	0,12 km	1:00	8:20	145	00:26:00	5,07 km
10	0,68 km	3:00	4:25	159	00:29:00	5,75 km
11	0,13 km	1:00	7:42	145	00:30:00	5,88 km
12	0,68 km	3:00	4:25	160	00:33:00	6,56 km
13	1,59 km	10:00	6:18	141	00:43:01	8,15 km

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