Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
0
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
0
00:10:35
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
0
00:15:36
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
0
00:20:18
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
0
00:25:23
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
0
00:30:15
6,00 km
7
1,00 km
4:41
4:41
0
00:34:56
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
0
00:40:20
8,00 km
9
1,00 km
5:23
5:23
0
00:45:43
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
0
00:50:31
10,00 km
11
1,00 km
5:57
5:57
0
00:56:29
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
0
01:01:55
12,00 km
13
1,00 km
4:56
4:56
0
01:06:51
13,00 km
14
1,00 km
4:13
4:13
0
01:11:05
14,00 km
15
1,00 km
4:07
4:07
0
01:15:12
15,00 km
16
1,00 km
4:20
4:20
0
01:19:32
16,00 km
17
0,03 km
0:08
4:02
0
01:19:40
16,03 km
24 juli 2015 - 20:33
Distans Nackareservatet
Löpning - Distans
Gårdagens eskapad i Hammarbybacken gick tydligen obemärkt förbi. Lätta fina ben och bra fart genom skogen, inte minst i de backar där jag brukar flåsa som mest. Idag kändes det bara roligt.
16,03
km
Distans
1:19:40
Tid
4:58
min/km
Snitt
annons
