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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	162	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	157	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	170	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	183	00:21:04	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	191	00:26:03	5,00 km
6	0,21 km	1:10	5:30	184	00:27:13	5,21 km

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