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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	107	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	118	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	130	00:20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	125	00:26:59	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	133	00:33:35	5,00 km
6	0,30 km	2:00	6:41	139	00:35:35	5,30 km

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