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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	119	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	123	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	120	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	120	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	120	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	123	00:37:07	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	122	00:43:13	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	125	00:49:01	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	124	00:54:53	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	127	01:00:41	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	129	01:06:22	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	130	01:11:48	12,00 km
13	0,28 km	1:44	6:13	134	01:13:32	12,28 km

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