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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	123	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	139	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	158	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	164	00:25:54	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	161	00:32:12	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	146	00:37:39	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:44	144	00:37:41	6,01 km

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