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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	113	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	128	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	135	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	147	00:22:45	4,00 km
5	0,01 km	0:02	3:47	149	00:22:47	4,01 km

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