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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	121	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	134	00:10:46	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	127	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	119	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	124	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	128	00:35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	127	00:40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	132	00:46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	133	00:52:21	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	134	00:57:43	10,00 km
11	1,00 km	6:51	6:51	131	01:04:34	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	130	01:10:51	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	129	01:16:32	13,00 km
14	1,00 km	4:20	4:20	126	01:20:52	14,00 km
15	0,23 km	1:12	5:15	136	01:22:04	14,23 km

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