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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	136	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	144	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	140	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	141	00:21:35	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	141	00:26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	142	00:32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	145	00:37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	142	00:42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	144	00:48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	144	00:53:34	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	143	00:58:46	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	147	01:03:55	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	147	01:09:24	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	142	01:14:46	14,00 km
15	1,00 km	5:13	5:13	145	01:20:00	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	143	01:25:14	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	148	01:30:44	17,00 km
18	1,00 km	5:18	5:18	145	01:36:02	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	143	01:41:30	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	146	01:46:56	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	147	01:52:16	21,00 km
22	1,00 km	5:28	5:28	145	01:57:44	22,00 km
23	1,00 km	5:25	5:25	150	02:03:09	23,00 km
24	1,00 km	5:19	5:19	149	02:08:28	24,00 km
25	0,27 km	1:27	5:21	148	02:09:55	24,27 km

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