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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	134	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	136	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	131	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	132	00:21:54	4,00 km
5	0,52 km	2:49	5:25	129	00:24:43	4,52 km

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