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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	161	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	166	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	158	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	158	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	160	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	165	00:33:41	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	167	00:39:21	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	165	00:45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	166	00:50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	166	00:56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	175	01:01:38	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	170	01:07:23	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	174	01:13:13	13,00 km
14	1,00 km	5:44	5:44	170	01:18:57	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	177	01:24:04	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	171	01:29:50	16,00 km
17	1,00 km	5:36	5:36	170	01:35:26	17,00 km
18	0,63 km	3:45	5:56	166	01:39:11	17,63 km

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