GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,97 km	5:00	5:09	120	00:05:00	0,97 km
2	0,00 km	0:01	4:52	136	00:05:01	0,97 km
3	0,12 km	0:30	4:12	138	00:05:31	1,09 km
4	0,06 km	0:30	8:31	137	00:06:01	1,15 km
5	0,11 km	0:30	4:31	134	00:06:31	1,26 km
6	0,06 km	0:30	8:40	123	00:07:01	1,32 km
7	0,13 km	0:30	3:45	119	00:07:31	1,45 km
8	0,05 km	0:30	9:56	122	00:08:01	1,50 km
9	0,12 km	0:30	4:01	124	00:08:31	1,63 km
10	0,05 km	0:30	9:50	127	00:09:01	1,68 km
11	0,05 km	0:42	12:49	105	00:09:43	1,73 km
12	0,41 km	0:30	1:14	107	00:10:13	2,14 km
13	0,11 km	0:30	4:31	118	00:10:43	2,25 km
14	0,10 km	0:30	5:09	127	00:11:13	2,35 km
15	0,10 km	0:30	4:52	125	00:11:43	2,45 km
16	0,07 km	0:47	11:05	108	00:12:30	2,52 km
17	0,80 km	3:29	4:21	135	00:15:59	3,32 km
18	0,27 km	3:00	11:09	99	00:18:59	3,59 km
19	0,80 km	3:32	4:25	135	00:22:31	4,39 km
20	0,28 km	3:00	10:35	101	00:25:31	4,67 km
21	0,80 km	3:26	4:17	136	00:28:57	5,47 km
22	0,28 km	3:00	10:54	103	00:31:57	5,75 km
23	0,80 km	3:32	4:25	138	00:35:29	6,55 km
24	0,29 km	3:00	10:25	106	00:38:29	6,84 km
25	0,80 km	3:28	4:20	138	00:41:56	7,64 km
26	0,27 km	3:00	10:55	108	00:44:56	7,91 km
27	0,80 km	3:29	4:21	136	00:48:25	8,71 km
28	0,28 km	3:00	10:50	106	00:51:25	8,99 km
29	0,72 km	5:00	6:55	117	00:56:25	9,71 km

annons