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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	139	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	170	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	152	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	129	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	129	00:30:12	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	131	00:36:31	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	131	00:42:58	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	132	00:49:07	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	132	00:55:12	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	133	01:01:21	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	133	01:07:40	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	134	01:14:17	12,00 km
13	1,00 km	6:00	6:00	132	01:20:17	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	134	01:26:35	14,00 km
15	0,46 km	3:00	6:34	132	01:29:35	14,46 km

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