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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	104	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	114	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	113	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	118	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	116	00:26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	119	00:32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	119	00:37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	116	00:43:23	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	115	00:48:48	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	118	00:54:15	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	117	00:59:49	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	117	01:05:12	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	120	01:10:35	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	119	01:15:42	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	125	01:20:39	15,00 km
16	0,12 km	0:37	5:02	128	01:21:16	15,12 km

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