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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	141	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	122	00:10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	129	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	127	00:19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	126	00:24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	128	00:29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	129	00:34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	131	00:39:35	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	132	00:44:41	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	131	00:49:36	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	130	00:54:35	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	130	00:59:32	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	131	01:04:15	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	121	01:09:05	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	123	01:14:07	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	128	01:19:00	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	127	01:23:57	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	128	01:28:53	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	127	01:33:56	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	126	01:38:56	20,00 km
21	1,00 km	5:08	5:08	126	01:44:04	21,00 km
22	1,00 km	5:06	5:06	129	01:49:10	22,00 km
23	1,00 km	5:06	5:06	136	01:54:16	23,00 km
24	1,00 km	4:33	4:33	145	01:58:49	24,00 km
25	0,28 km	1:19	4:38	144	02:00:08	24,28 km

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