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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	20:08	4:02	132	00:20:08	5,00 km
2	5,00 km	18:59	3:48	135	00:39:08	10,00 km
3	5,00 km	22:32	4:30	129	01:01:39	15,00 km
4	5,00 km	19:29	3:54	126	01:21:08	20,00 km
5	0,25 km	1:09	4:36	124	01:22:17	20,25 km

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