GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:22	6:51	137	00:01:22	0,20 km
2	0,20 km	1:12	5:58	135	00:02:34	0,40 km
3	0,20 km	1:09	5:46	132	00:03:43	0,60 km
4	0,20 km	1:26	7:08	120	00:05:09	0,80 km
5	0,20 km	1:10	5:48	129	00:06:18	1,00 km
6	0,20 km	1:05	5:26	133	00:07:24	1,20 km
7	0,20 km	1:08	5:39	137	00:08:31	1,40 km
8	0,20 km	1:20	6:42	133	00:09:52	1,60 km
9	0,20 km	1:11	5:56	135	00:11:03	1,80 km
10	0,20 km	1:18	6:29	141	00:12:21	2,00 km
11	0,20 km	1:23	6:53	132	00:13:43	2,20 km
12	0,20 km	1:02	5:10	130	00:14:45	2,40 km
13	0,20 km	1:00	5:00	135	00:15:45	2,60 km
14	0,20 km	1:06	5:31	139	00:16:52	2,80 km
15	0,20 km	1:13	6:05	148	00:18:05	3,00 km
16	0,20 km	1:16	6:20	148	00:19:21	3,20 km
17	0,20 km	1:06	5:31	162	00:20:27	3,40 km
18	0,20 km	1:12	6:01	155	00:21:39	3,60 km
19	0,20 km	1:07	5:33	149	00:22:46	3,80 km
20	0,20 km	1:05	5:23	150	00:23:50	4,00 km
21	0,20 km	1:07	5:36	149	00:24:58	4,20 km
22	0,20 km	1:04	5:18	156	00:26:01	4,40 km
23	0,20 km	1:04	5:21	152	00:27:05	4,60 km
24	0,20 km	1:01	5:03	156	00:28:06	4,80 km
25	0,20 km	1:04	5:19	156	00:29:10	5,00 km
26	0,20 km	1:10	5:52	153	00:30:20	5,20 km
27	0,20 km	1:10	5:48	157	00:31:30	5,40 km
28	0,20 km	1:01	5:04	160	00:32:30	5,60 km
29	0,20 km	1:04	5:18	160	00:33:34	5,80 km
30	0,07 km	0:25	5:53	157	00:33:59	5,87 km

annons