Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:12
6:12
163
00:06:12
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
159
00:12:11
2,00 km
3
1,00 km
5:50
5:50
158
00:18:01
3,00 km
4
1,00 km
5:56
5:56
159
00:23:58
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
154
00:29:49
5,00 km
6
1,00 km
5:55
5:55
165
00:35:44
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
157
00:41:32
7,00 km
8
1,00 km
5:45
5:45
156
00:47:17
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
159
00:53:05
9,00 km
10
1,00 km
5:47
5:47
159
00:58:53
10,00 km
11
1,00 km
5:35
5:35
156
01:04:28
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
153
01:09:54
12,00 km
13
1,00 km
5:36
5:36
155
01:15:30
13,00 km
14
1,00 km
5:53
5:53
163
01:21:23
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
172
01:26:38
15,00 km
16
0,11 km
0:29
4:31
169
01:27:07
15,11 km
2 augusti 2026 - 11:11
Långpass progressivt
Löpning - Långpass
Snittempo 5.45
15,11
km
Distans
1:27:06
Tid
5:46
min/km
Snitt
159
Snittpuls
190
Maxpuls
Asics nova blast
Total distans: 604 km
annons