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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	104	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	119	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	124	00:20:30	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	129	00:27:28	4,00 km
5	0,10 km	0:43	7:08	120	00:28:11	4,10 km

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