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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	142	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	159	00:13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	161	00:20:28	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	159	00:27:19	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	131	00:34:06	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	116	00:40:57	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	116	00:47:49	7,00 km
8	0,62 km	4:22	7:00	118	00:52:11	7,62 km

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