GPS-pass | Långa plus korta

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	160	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	171	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	173	00:16:15	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	174	00:21:03	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	173	00:25:37	5,00 km
6	0,68 km	3:06	4:34	175	00:28:43	5,68 km

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