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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	118	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	122	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	126	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	125	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	131	00:30:30	5,00 km
6	0,03 km	0:11	6:06	124	00:30:41	5,03 km

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