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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	123	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	135	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	133	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	135	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	135	00:28:04	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	134	00:33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	135	00:39:44	7,00 km
8	0,19 km	1:08	5:59	135	00:40:52	7,19 km

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