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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	118	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	137	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	132	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	124	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	143	00:33:10	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	132	00:39:55	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	133	00:46:31	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	129	00:53:23	8,00 km
9	1,00 km	8:33	8:33	129	01:01:56	9,00 km
10	1,00 km	8:45	8:45	144	01:10:41	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	131	01:17:37	11,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	133	01:24:28	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	134	01:31:03	13,00 km
14	1,00 km	7:19	7:19	132	01:38:22	14,00 km
15	1,00 km	6:24	6:24	138	01:44:46	15,00 km
16	1,00 km	7:01	7:01	137	01:51:47	16,00 km
17	0,01 km	0:04	6:45	137	01:51:51	16,01 km

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