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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	2:36	13:02	108	00:02:36	0,20 km
2	0,20 km	1:10	5:50	129	00:03:46	0,40 km
3	0,20 km	1:55	9:37	130	00:05:42	0,60 km
4	0,20 km	1:21	6:47	114	00:07:03	0,80 km
5	0,20 km	1:20	6:40	125	00:08:23	1,00 km
6	0,20 km	1:27	7:15	125	00:09:50	1,20 km
7	0,20 km	1:30	7:29	122	00:11:20	1,40 km
8	0,20 km	1:02	5:10	142	00:12:22	1,60 km
9	0,20 km	1:15	6:14	149	00:13:37	1,80 km
10	0,03 km	0:16	9:01	148	00:13:52	1,83 km

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