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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	120	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	132	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	132	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	140	00:26:39	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	141	00:33:10	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	143	00:39:33	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	141	00:46:15	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	142	00:53:05	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	139	00:59:54	9,00 km
10	1,00 km	6:46	6:46	135	01:06:40	10,00 km
11	0,00 km	0:02	12:55	109	01:06:42	10,00 km

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