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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	120	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	126	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	129	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	134	00:26:35	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	137	00:33:29	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:50	143	00:33:30	5,01 km

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