Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
140
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
7:05
7:05
159
00:13:14
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
157
00:19:31
3,00 km
4
1,00 km
6:18
6:18
161
00:25:49
4,00 km
5
1,00 km
6:02
6:02
158
00:31:51
5,00 km
6
1,00 km
6:26
6:26
159
00:38:17
6,00 km
7
1,00 km
6:13
6:13
163
00:44:30
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
161
00:50:30
8,00 km
9
1,00 km
6:09
6:09
162
00:56:39
9,00 km
10
1,00 km
6:38
6:38
160
01:03:17
10,00 km
11
1,00 km
6:28
6:28
157
01:09:45
11,00 km
12
1,00 km
7:14
7:14
153
01:16:59
12,00 km
13
1,00 km
7:12
7:12
155
01:24:11
13,00 km
14
1,00 km
5:25
5:25
164
01:29:36
14,00 km
15
0,01 km
0:06
7:58
170
01:29:42
14,01 km
23 januari 2017 - 11:05
Birthday run 2
Löpning - Långpass
Pass 2 ner till lilleby och hem via skogen. Känns fortfarande skönt men pulsen 20 slag över morgonens. Mat och cola drar nog upp den en hel del för ansträngningen är precis som förut.
14,01
km
Distans
1:29:42
Tid
6:24
min/km
Snitt
158
Snittpuls
173
Maxpuls
160
Kadens
Hoka one one clif...
Total distans: 1140 km
annons