Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,13 km
4:53
4:19
00:04:53
1,13 km
2
0,78 km
2:50
3:39
00:07:43
1,91 km
3
0,39 km
1:46
4:31
00:09:29
2,30 km
4
0,34 km
1:14
3:40
00:10:43
2,63 km
5
0,13 km
0:36
4:35
00:11:19
2,76 km
6
0,32 km
1:10
3:42
00:12:29
3,08 km
7
0,21 km
0:58
4:42
00:13:27
3,28 km
8
0,53 km
1:57
3:39
00:15:23
3,82 km
9
0,14 km
0:37
4:20
00:16:00
3,96 km
10
0,32 km
1:07
3:31
00:17:07
4,28 km
11
0,48 km
2:14
4:37
00:19:21
4,76 km
12
0,79 km
2:53
3:39
00:22:13
5,55 km
13
0,39 km
1:45
4:32
00:23:59
5,93 km
14
0,85 km
3:09
3:43
00:27:08
6,78 km
15
0,29 km
1:17
4:27
00:28:25
7,07 km
16
0,33 km
1:12
3:39
00:29:37
7,40 km
17
0,37 km
1:45
4:41
00:31:22
7,78 km
18
0,40 km
1:27
3:41
00:32:50
8,17 km
19
0,31 km
1:23
4:33
00:34:13
8,48 km
20
0,68 km
2:27
3:37
00:36:40
9,16 km
21
0,17 km
0:50
4:49
00:37:30
9,33 km
22
0,67 km
2:23
3:33
00:39:53
10,00 km
23
0,05 km
0:16
5:04
00:40:09
10,05 km
11 maj 2015 - 19:51
Bevakningsrunda, fartlek, försökte hålla halvmara-tempo på snabba delarna
Löpning - Distans
10
km
Distans
39:53
Tid
3:59
min/km
Snitt
annons