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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	117	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	127	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	131	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	128	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	130	00:31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	131	00:37:28	6,00 km
7	0,91 km	5:32	6:06	131	00:43:01	6,91 km

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