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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	132	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	140	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	147	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	142	00:20:13	4,00 km
5	0,98 km	5:02	5:07	145	00:25:14	4,98 km

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