Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
118
00:05:55
1,00 km
2
1,00 km
6:57
6:57
141
00:12:52
2,00 km
3
1,00 km
7:51
7:51
146
00:20:42
3,00 km
4
1,00 km
7:29
7:29
154
00:28:11
4,00 km
5
1,00 km
7:00
7:00
151
00:35:12
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
137
00:41:00
6,00 km
7
1,00 km
6:08
6:08
123
00:47:08
7,00 km
8
0,88 km
4:57
5:39
128
00:52:05
7,88 km
13 januari 2017 - 15:24
Bergspass i Hemsedal
Löpning - Distans
Efter lite övertalan hängde jag med Super-Karin & Swimrun-Anna.
Gick över förväntan, trots all stigning & hängde jag på bra.
Avslutade med att springa nerför i pisten,..
Väder: Solnedgång, lite vind & -2.
7,88
km
Distans
52:05
Tid
6:37
min/km
Snitt
139
Snittpuls
168
Maxpuls
Nike Zoom Elite 8
Total distans: 163 km
annons