GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	129	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	141	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	144	00:15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	151	00:20:50	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	156	00:25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	159	00:31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	160	00:36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	164	00:42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	167	00:48:11	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	173	00:53:38	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	167	00:59:19	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	160	01:05:09	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	156	01:11:07	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	154	01:16:42	14,00 km
15	0,53 km	3:05	5:51	148	01:19:47	14,53 km

annons