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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	127	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	134	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	131	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	137	00:21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	141	00:26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	144	00:31:54	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	147	00:36:53	7,00 km
8	0,44 km	2:23	5:22	146	00:39:16	7,44 km

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