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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	133	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	141	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	146	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	147	00:26:47	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	130	00:33:38	5,00 km
6	0,05 km	0:14	5:04	132	00:33:52	5,05 km

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