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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	115	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	125	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	131	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	139	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	145	00:27:24	5,00 km
6	0,31 km	1:41	5:24	146	00:29:05	5,31 km

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