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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	111	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	126	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	127	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	134	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	130	00:26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	130	00:32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	133	00:37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	134	00:43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	140	00:48:56	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	138	00:54:00	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	137	00:59:16	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	139	01:04:26	12,00 km
13	0,19 km	1:02	5:23	140	01:05:28	12,19 km

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