Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
159
00:06:35
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
172
00:11:24
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
175
00:16:24
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
180
00:21:06
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
180
00:26:06
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
162
00:31:08
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
180
00:36:10
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
183
00:41:16
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
185
00:46:29
9,00 km
10
1,00 km
5:08
5:08
171
00:51:38
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
179
00:56:51
11,00 km
12
1,00 km
5:13
5:13
179
01:02:03
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
180
01:07:13
13,00 km
14
0,01 km
0:05
7:13
183
01:07:19
13,01 km
18 augusti 2026 - 21:08
Intervall 3x4km
Löpning - Distans
Snittempo 5.10
13,01
km
Distans
1:07:18
Tid
5:10
min/km
Snitt
175
Snittpuls
199
Maxpuls
176
Kadens
annons