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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	119	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	134	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	138	00:16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	133	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	138	00:28:38	5,00 km
6	1,00 km	7:11	7:11	135	00:35:49	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	144	00:41:41	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	148	00:47:46	8,00 km
9	0,10 km	0:38	6:17	157	00:48:24	8,10 km

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