Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
22 augusti 2026 - 11:17
Östansjöloppet
Löpning - Tävling
Negativ split och utrymme för en fartökning på slutet.
Otroligt fin bana!
Jag och Carina Gustavsson startade tillsammans och
höll ihop hela vägen!
10,08
km
Distans
50:16
Tid
4:59
min/km
Snitt
169
Snittpuls
181
Maxpuls
168
Kadens
329
W
Effekt
annons