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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	114	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	125	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	140	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	136	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	147	00:31:30	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:10	151	00:31:30	5,00 km

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