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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	116	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	130	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	130	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	127	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	131	00:31:14	5,00 km
6	0,35 km	2:20	6:40	133	00:33:34	5,35 km

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