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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	119	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	127	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	132	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	134	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	135	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	136	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	139	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	142	00:47:12	8,00 km
9	0,25 km	1:27	5:53	143	00:48:39	8,25 km

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