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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	128	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	138	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	142	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	144	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	137	00:29:44	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	140	00:35:43	6,00 km
7	0,56 km	3:09	5:37	139	00:38:52	6,56 km

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