Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
161
00:06:04
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
165
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
168
00:16:15
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
172
00:21:12
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
175
00:26:04
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
164
00:31:08
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
175
00:36:19
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
174
00:41:30
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
175
00:46:40
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
178
00:51:35
10,00 km
11
1,00 km
8:47
8:47
149
01:00:22
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
174
01:05:31
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
173
01:10:45
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
172
01:15:49
14,00 km
15
1,00 km
5:02
5:02
174
01:20:52
15,00 km
16
0,88 km
4:29
5:06
181
01:25:21
15,88 km
25 augusti 2026 - 19:01
Intervall 3x5km 5.00
Löpning - Distans
Snittempo 5.22
15,88
km
Distans
1:25:20
Tid
5:22
min/km
Snitt
170
Snittpuls
196
Maxpuls
170
Kadens
annons