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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	164	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	179	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	176	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	166	00:23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	149	00:29:15	5,00 km
6	0,86 km	5:06	5:55	164	00:34:21	5,86 km

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