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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	19:33	3:55	138	00:19:33	5,00 km
2	5,00 km	19:07	3:49	143	00:38:41	10,00 km
3	5,00 km	19:36	3:55	147	00:58:17	15,00 km
4	5,00 km	20:20	4:04	147	01:18:36	20,00 km
5	5,00 km	19:13	3:51	143	01:37:50	25,00 km
6	0,17 km	0:53	5:08	140	01:38:43	25,17 km

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